شارپرێس:
پزیشكی ئەڵمانی دكتۆر پیتەر یۆرین پزیشكی نەشتەرگەری دەم و ددان دەڵێت: رەنگی زمان وەك ئاوێنەیەكە بۆ پیشاندانی تەندرووستی مرۆڤ ، بەشیوەیەك ئەو گۆرانكارییە لەناكانوانەی لە رەنگی زمان روو دەدەن هەواڵی تووشبوون بە نەخۆشی مەترسیدار دەدەن .

دكتۆر یۆرین دەشڵێت: ئەو زمانەی تەندرووستییەكی باشی هەیە رەنگی پەمەییەكی كراوەیە لەگەڵ چینێكی تەنكی سپیی، كە پاشماوەی خۆراكییە ، ئەوە لەكاتێكدا ئەو گۆرانكاریانەی خوارەوە بەسەر زماندا دێت زەنگی مەترسیدارن لێدەدەن :

رەنگی سپیی : نیشانەی تووشبوونە بە هەڵامەت یان نەخۆشییەكانی كۆئەندامی هەرس.

رەنگی زەرد، نیشانەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەكی كەڕوویی یان كێشەیەك لە ئاوی زراو یان جگەر .

رەنگی سوور ، ئاگاداركردنەوەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییە گوازراوەكان یان ئاماژەیە بۆ كەمی ڤیتامین "بی١٢" یان بوونی گرفت لە كۆئەندامی هەرس یان جگەر یان دڵ.

رەنگی قاوەیی ، مانای بوونی نەخۆشییە لە ڕیخۆڵەكان و ناتەواوی گورچیلەكان.

رەنگی خۆلەمێشی : مانای كەمی ئاسن یان كەمخوێنی دەگەیەنێت .

رەنگی رەش : مانای بوونی گرفتە لە فلۆرای ناودەم ( ئەو تەنۆكە بچووكانەی لەناو دەمدا دەژین) ، یان رەنگە یەكێك لە نیشانە لاوەكییەكانی دەرمانە ئەنتی بایۆتیكەكان بێت .

وەرگێڕان: ئاكۆ عەبدوڵڵا ئاڵی