شارپرێس:
توێژینەوەیەکی نوێ لەلایەن توێژەرانی کۆلێژی شاهانەی لەندەن ئەنجامدراوە و بۆی دەرکەوتووە کە فشارە دەروونی و ڕۆژانە بەردەوامەکان تەنیا کاریگەریی لەسەر بارودۆخی دەروونیی ناکەن، بەڵکو دەکرێت پەیوەندییان بە پێکهاتەی دڵ و تووشبوون بە سەکتە و جەڵتەی دڵەوە هەبێت.

 
توێژەران زانیارییەکانی 488079 کەس لە داتا بەیسی توێژینەوەیی لە بەریتانیا شیکردۆتەوە. زانیارییەکان وێنەی دڵ، نیشانەکانی هەڵئاوسان لە خوێن، زانیاریی جینی و 169 هۆکاری ژینگەیی و کۆمەڵایەتیی، لەوانە جگەرەکێشان، چالاکیی جەستەیی، خەو، خواردن، تەنیایی، نیگەرانی، کێشە داراییەکان و پیسبوونی هەوا بوون.

ئەنجامەکان نیشانیان دا کە پەیوەندیی لەنێوان بەرزبونەوەی ئاستی هەوکردنەکان لەگەڵ بچووکبوونەوەی ژوورەکانی دڵ، ئەستووربوونی دیوارەکانی دڵ و کەمبوونەوەی خوێنی پەمپکراو لە هەر لێدانێکی دڵ هەیە.

هەروەک، ئەو کەسانەی بەرزترین ئاستی هەوکردنیان هەبوو، زیاتر تووشی ڕووداوە سەرەکییەکانی دڵ و ڕەگەزەکان، وەک جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک، بوون.

لە ماوەی چاودێریکردندا، نزیکەی 15%ی کەسانی گرووپی بەرزترین هەوکردن تووشی ڕووداوێکی دڵ بوون، بەراورد بە 11% لە گرووپی کەمترین ئاست؛ واتە زیادبوونێکی 43%.

بەڵام توێژەران جەختیان کردەوە کە ئەنجامەکان هێشتا سەلمێنەری پەیوەندییەکی هۆکار-ئەنجام لەنێوان فشار، هەوکردن و زیانگەیشتن بە دڵ نین. لەگەڵ ئەوەشدا، وازهێنان لە جگەرە، کەمکردنەوەی چەوریی لەش، خواردنی تەندرووست و چالاکیی جەستەیی دەتوانن مەترسیی نەخۆشییەکانی دڵ کەم بکەن.