شارپرێس:

لەژاپۆن زۆر کەس بەشێوەیەکی نەریتی لەسەر دۆشەکێکی تەنک دەخەون کە پێی دەوترێت فۆتۆن، ڕاستەوخۆ لەسەر زەوی ڕادەخرێت، زۆرجار ئەستورییەکەی تەنها چەند ئینجێکە.

ئەم شێوازە یارمەتی هێشتنەوەی بڕبڕەی پشت دەدات لەدۆخێکی ڕێک‌و تەندروستدا بمێنێتەوە، کەمکردنەوەی زیادەڕۆیی لەدابەزین‌و یارمەتی پاراستنی ڕێکخستنی سروشتی جەستە دەدات لەکاتی خەودا.

هەروەها ڕوی پتەوتر پشتگیریی نوستنێکى هاوسەنگتر دەدات، لەبری ئەوەی کەمەرو شان نوقم ببن لەناو دۆشەکێکی نەرم، جەستە زیاتر بەڕاستى دەمێنێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار لەسەر بەشی خوارەوەی پشت‌و ماسولکەکانی دەوروبەری.

هەروەها ئەم شێوازە هاندەری باشترکردنی جوڵەو دۆخی جەستەیە، خەوتن لەنزیک زەوی پێویستی بەهەستانەوەو دانیشتنى ڕۆژانە هەیە، ئەمەش دەتوانێت بەهێزی جومگەکان‌و کارایی جومگەکان بەتێپەڕبونی کات بەرەوپێش ببات.

پشتبەستن بەدۆشەکە زۆر نەرمەکان، دەتوانێت کاریگەری نەرێنی لەسەر دۆخی جەستەیی دروستبکات لەدرێژخایەندا.