سەرەتا
کوردستان
عێراق
جیهان
ڕاپۆرت
چاوپێکەوتن
بۆچوون
وەرزش
هەمەڕەنگ
ئابوری
مەلەفە تایبەتەکان
لە میدیاکانەوە
تەندروستی
6 کاتژمێر پێش ئێستا
قەڵەوی دوای 50 ساڵی دوچاری مردنی پێش وەختەت دەكات
6 کاتژمێر پێش ئێستا
وەرینی قژ لەئافرەتاندا.. ئایا دەبێت ئاگداداری ببین؟
6 کاتژمێر پێش ئێستا
هەمیشە بەكاریبهێنە.. سوودە سەرسوڕهێنەرەكانی جۆ
17/10/2019
هەنار یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات؟
16/10/2019
چەندین سودى سەرسوڕهێنەرى تەندروستى چاى سەوز
16/10/2019
نیشانە سەرەتاییەکانی تووشبوون بە شێرپەنجەی جگەر
16/10/2019
بۆچی دەبێت ئافرەتان لەکۆتایی سکپڕیاندا لەخەوتن لەسەر پشت دووربکەونەوە ؟
15/10/2019
بەبێ پشوو حەبی ئەسپەرین بەکاربێنە
15/10/2019
بامیە باشترین خواردنە بۆ دابەزاندنی ڕێژەی شەکر لە خوێندا
15/10/2019
ئەگەر دەتەوێت لەپیریدا تەندرووستیت باش بێت رۆژانە ١٠ هەزار هەنگاو بەپێ برۆ
14/10/2019
چۆن بەسەر نەخۆشییەکانی پوکدا زاڵ دەبیت؟
14/10/2019
جەستە چی لێبەسەر دێت ئەگەر پرۆتینی پێویست نەخورێت ؟
14/10/2019
خەیار مادە ژەهراویەکان لەناو دەبات کە دەبنە هۆی نەخۆشیە درێژخانیەنەکان
13/10/2019
ئەو خواردنانەی زۆر باشن پێش خەوتن بخورێن
13/10/2019
خواردنەوەی ساردی بێ شەکر زیانی زۆری بۆ تەنردوستی هەیە یاخود نا؟
12/10/2019
ئایا گۆشتی سوور هۆکارە بۆ تووشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ؟
11/10/2019
دڵەکزێ چییە و چۆن چارەسەر دەکرێت؟
10/10/2019
تەماتە توانای سێکسى پیاوان بەرز دەکاتەوە
10/10/2019
چەند رێنماییەک بۆ ئەو خانمانەى تووشی شێرپەنجەی مەمک بوون
09/10/2019
هــۆكــاری ڕەســاســی بــوونــی تــاڵــەكـــانی قــژی مرۆڤ چییە؟
09/10/2019
هۆكارەكانی گریان چین‌و سوودەكانی بۆ مرۆڤ كامانەن؟
09/10/2019
چەند ڕاستییەكی سەرسوڕهێنەر دەرباری كارەكانی دڵ
09/10/2019
چۆن هەڵئاوساوی‌و ئازاری ئەژنۆو پێیەكان چارەسەر دەكەیت؟
09/10/2019
تەماشاكردنی فیلم‌و دانیشتنی زۆر بەدیارییەوە پیرت دەكات
09/10/2019
خواردنی ڕووەكی پێنەگەیشتوو مەترسی بۆ سەر تەندروستی هەیە
09/10/2019
شیر بۆ چارەسەری ئەوانەی بەدەست پەستانی خوێنەوە دەناڵێنن
08/10/2019
لەكاتی قورگ ئێشەدا دەبێت ئەم خۆراكانە بخورێن
08/10/2019
ئەو خواردنانەی دەبێت لە ژەمی نیوەڕۆدا بخورێن
08/10/2019
خواردنەوەی ئاوی لیمۆ هەموو بەیانییەك چەند سوودێكی هەیە
08/10/2019
چۆنییەتی پاراستنی جگەر لەنەخۆشی‌و هێشتنەوەی بەتەندروستی
08/10/2019
ڕیشاڵەكان چەند جۆریان هەیەو چۆن كار دەكەنە سەر كێشی جەستە؟
08/10/2019
ئایا "برژاندن" زیان بە بەهای خۆراكی چەرەسات دەگەیەنێت؟
08/10/2019
شارەزایان كاتی نموونەیی بۆ خۆشتن ئاشكرا دەكەن
08/10/2019
ئاگاداری تەندروستی.. لەبەر چەند هۆكارێك شەوانە قژت مەشۆ
07/10/2019
بۆچی هەندێك خەڵك هەرچی بخۆن كێشیان زیاد ناكات و قەڵەو نابن؟
07/10/2019
پیاوێكی ئیفلیج بەهۆی ڕۆبۆتێكەوە دەتوانێت پەلەكانی بجوڵینێت
07/10/2019
نیشانەكانی كەمی كالیسیۆم لەجەستەی مرۆڤ چییە؟
07/10/2019
بۆچی ئێمە هەرگیز ناتوانین ختوكەی خۆمان بدەین؟
07/10/2019
مەترسی فركتۆز لەسەر تەندروستی جەستەی مرۆڤ
07/10/2019
جگەرەی ئەلیكترۆنی هۆكاری نەخۆشی كوشندەیە
07/10/2019
چوار مەترسی كە بەهۆی كەمی ڤیتامین "D" یەوە تووشی مرۆڤ دەبێت
07/10/2019
ئامۆژگاری بەسوود بۆ چارەسەركردنی هەوكردنی قورگ
07/10/2019
ئاگاداری تەندروستی.. شەوان لەم خواردنانە دوور بكەوە
06/10/2019
40 ساڵ جگه‌ره‌كێشان چی به‌سه‌ر ته‌ندروستیت ده‌هێنێت؟
06/10/2019
نیشانەكانی تووشبوون بە شێرپەنجەی خوێن چییە؟
06/10/2019
باشترین ئەو پێنج خواردنەی بۆ زیادكردنی تێكرای تەمەن بەسوودە
05/10/2019
نینۆكەكان دیاریكەری نەخۆشییەكان‌و باری تەندروستییە
05/10/2019
چۆن واز لە زیاد بەكارهێنانی مۆبایل‌و ئامێرەكانی تر بێنین؟
05/10/2019
چۆن دەبێت ئافرەتی دووگیان مەشق و ڕاهێنان بكات؟
05/10/2019
ئەو خواردنانەی پێش چوون بۆ هۆڵی لەشجوانی و ڕاهێنان كردن دەخورێن
05/10/2019
چۆن نەشتەرگەری لەدایكبوون كار دەكاتە سەر سیستەمی بەرگری لەشی منداڵ؟
05/10/2019
یارییە ڤیدیۆییەكان مەترسین بۆ تەندروستی دڵی منداڵان
05/10/2019
كام لەپێگە كۆمەڵایەتییەكان زۆرترین كاریگەریان لەسەر تەندروستی هەیە؟
03/10/2019
چارەسەكردن و هۆكارەكانی وشكبوونەوەی پێست
03/10/2019
بۆچی بەردەوامی لەپارێزی بەڵام هەر كێشت زیاد دەكات؟
03/10/2019
ئاوسانی سك دوای ژەمە خۆراكەكان نیشانەی نەخۆشییەكی كوشندەیە
03/10/2019
بەڵگەی زانستی.. خواردنی چوكولاتە سودی هەیە یان زیان؟
03/10/2019
سپیكردنەوەی ددان بە خەڵووز راستییە یان خەیاڵ؟
03/10/2019
زۆر كەس نایزانن.. سەرەڕای سوودە زۆرەكانی سركەی سێو چەند زیانێكی هەیە
03/10/2019
بوونی ماددەیەكی ژەهراوی لەناو دەبەی ئاوە كانزاییەكان ئاشكرادەكرێت
02/10/2019
ئایا مەترسیدارە؟ سودو زیانەكانی بەكارهێنانی خوێ
02/10/2019
دیاردەی ڕۆشتن لەكاتی خەودا چییە و هۆكارەكانی چییە؟
02/10/2019
شیری شۆفان چییەو سوود و بەكارهێنانەكانی چۆنە؟
02/10/2019
هەنار ژمارەیەكی زۆر رەگەزی خۆراكی تێدایە جەستەی مرۆڤ پێویستی پێیەتی
02/10/2019
پیسبوونی هەوای زەوی منداڵان تووشی خەمۆكی دەكات
01/10/2019
هۆكارەكانی لەبیرچوونەوەو رێگاكانی چارەسەری
01/10/2019
بۆ خانمان.. مەترسی بەكارهێنانی ئامێری جلشۆر
01/10/2019
خواردنی سیر ڕێگە لەنەخۆشی شێرپەنجەی سنگ دەگرێت
30/09/2019
ڕێگه‌یه‌كی ئاسان بۆ ڕزگاربوون له‌نه‌خۆشی شه‌كره دۆزرایه‌وه
30/09/2019
هەندێك خۆراك كە دەبنە هۆی هەوكردنی جومگە
30/09/2019
بۆ بەیانیان بەخەبەردێت هەست بە ماندوێتی دەكەیت و چارەسەركەی چییە؟
30/09/2019
بۆ ئافرەتانی دووگیان.. چۆن لەكاتی سكپڕیدا كەم خەوی چارەسەر دەكەیت؟
30/09/2019
بنچینەو مێژووی دەرزیئاژنین بۆكەی دەگەڕێتەوەو سوودەكانی چین؟
30/09/2019
ئەو پێنج خواردنەی تەندروستی جگەر دەپارێزن
29/09/2019
پشكنینێك له 20 جۆری شێرپه‌نجه ئاگادارت ده‌كاته‌وه
29/09/2019
یارییە ڤیدیۆییەكان نەخۆشی دڵ لە لای منداڵ دروست دەكات
29/09/2019
هەوای پیس وا لە منداڵەكەت دەكات خۆی بكوژێت
29/09/2019
سیستەمێكی پارێزی باش دەتوانێت لەئازارو هەوكردن ڕزگارت بكات
29/09/2019
نیشانە سەرەتایەكانی تووشبوون بەجەڵدەی دڵ چییە؟
28/09/2019
بۆچی رێنماییە تەندروستییەكانی پزیشك لەبیر دەكەین؟
28/09/2019
خانمێك لەرێگەی ئەپێكی مۆبایلە بڕێكی زۆر كێشی لەدەست داوە
27/09/2019
هاوسەرگیری تووشبوون بەجەڵتەی دڵ کەدەکاتەوە
27/09/2019
چەند سودێكی گرنگی خواردنی گوێز
27/09/2019
لەپێناو تەندروستییەکی باش مرۆڤ دەبێت رۆژانە چەند هەنگاوێك بنێت
27/09/2019
چۆن قەڵەوی دەبێتە هۆی لەناوبردنی بۆرییەکانی خوێن ؟
26/09/2019
پزیشکانی سەرسام کردووە.. گەنجێکی ئەرمەنی کریستاڵ لەچاوی دێتەخوار
26/09/2019
ئایا رێنماییەکانى دواى بینین و سەردانى پزیشک لەبیر دەکەى؟
26/09/2019
بۆ هەندێک زیان بەخشە.. ئایا هەموو ڕۆژێک حەبی ئەسپەرین دەخۆیت؟
26/09/2019
ئەو خواردن و خواردنەوانەی نابێت بەسەر گەدەیەکی بەتاڵدا بخورێن
25/09/2019
هەندێك خۆراكی تەندروست كە دەبنە هۆی قەڵەوی
25/09/2019
چی بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر ڕۆژی ٣ دەنك خورما بۆ ماوەی هەفتەیەك بخورێت؟
25/09/2019
ئەو خواردنانەی وا دەكەن زیاتر بژیت‌و تەندروستیت باش بكەن
25/09/2019
ئەو بۆچوونە هەڵانەی لەسەر كاربۆهایدرات هەن كامانەن؟
25/09/2019
خێرا رۆشتن‌و هەنگاونان تەندروستەو تەمەن درێژ دەكات
25/09/2019
زۆرینەی منداڵان بەهۆی كەرەستەی پلاستیكەوە ژەهراوی بوون
25/09/2019
كاتی نموونەیی خەوتن‌و هەستانی منداڵان چی كاتێكە؟
25/09/2019
لێكۆڵینەوەیەك تووشبوون بەشێرپەنجە بەخواردنی مریشكەوە دەبەستێت
24/09/2019
تایبەت بەخانمان.. زیانەكانی بەكارهێنانی سوراو چییە؟
24/09/2019
زیانەكانی شەپۆلەكانی مۆبایل چییەو چۆن خۆمان بەدووربگرین لێیان؟
24/09/2019
نوێترین راپۆرتی یونیسێف لەسەر گیانلەدەستدانی دایكان‌و منداڵانی تازە لەدایكبوو
23/09/2019
چەند رێگەیەكی ئاسان بۆ نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم
23/09/2019
سوودو كاریگەرییە تەندروستییە سەرسوڕهێنەرەكانی زەیتوون
23/09/2019
هۆشدارییەكی تەندروستی بۆ ئەوانەی مۆز لەجیاتی ژەمی بەیانی دەخۆن
23/09/2019
چەپلەرەكان كەمتر تووشی هەوكردنی جومگەكان دەبن
23/09/2019
زانستی تەندروستی لەبارەی "رەشكە"و رۆنەكەی چی دەڵێت؟
22/09/2019
ئەو ئاماژانەی چاو پێت دەڵێت لەتووشبوون بەحاڵەتی تەندروستی جۆراوجۆر
22/09/2019
پێش خەوتن ئەو شتانە چین باشە بكرێن تا كوالێتی خەوێكی باش دەست بكەوێت
22/09/2019
بۆچی لەقۆنا‌غی هەرزەكاریدا پەڵەو زیپكە لەسەر پێست دروست دەبێت؟
22/09/2019
بـۆچـی مـرۆڤ كـاتـژمـێـر دەكـاتـە دەسـتـی چـەپـی؟
22/09/2019
مەترسییەكی گەورەی حەبی پاراسیتامۆڵ بۆ تەندروستی ئاشكرادەكرێت
22/09/2019
چاوەڕواننەكراو.. داهێنانی لەزگەیەك لە بری دەرزی دژە ڤایرۆس
22/09/2019
پێچەوانەی قسە باوەكان.. خوردنی پەنیر سوودی تەندروستی هەیە
22/09/2019
ساڵانە ٢،٨ ملیۆن ئافرەتی دووگیان‌و منداڵی تازەلەدایك بوو دەمرن
22/09/2019
خواردنەوە گازییەكان و دروستكەری ماسولكە مەترسین لەسەر گورچیلە
21/09/2019
هۆشدارییه‌كی به‌په‌له بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی ده‌رمانی فشاری خوێن به‌كارده‌هێنن
21/09/2019
جەڵدەی دەماخ بۆ دووەم جار زۆر مەترسیدارەو زۆر كاردانەوەی دەبێت
21/09/2019
سوودو كاریگەرییە لاوەكییەكانی بەكارهێنانی كۆندۆم
21/09/2019
سپی یان بۆر.. كام جۆر شەكرەیان باشترەو زیانەكانیان كامانەن؟
21/09/2019
بۆ دووگیانەكان.. خواردنی پاراسیتامۆڵ زیانی بۆ كۆرپەلە هەیە
21/09/2019
داهێنانی جۆرە جلوبەرگێك لەكاتی خەودا چاودێری تەندروستی مرۆڤ دەكات
زۆرترین خوێندراوە
ڕۆژ
هەفتە
مانگ
لانەو هامۆو ئامانج... چی رویدا.. چۆن رویدا.. بۆ رویدا؟
پێدەچێت كوردەكان نهێنی ئەمریكییەكان ڕادەستی روسیا بكەن
بیلا حەدید وەك جوانترین ژنی جیهان دەستنیشان دەكرێت "+وێنە"
ئاشتەوایی لە سوریا دەسەڵاتەكەی ئەردۆغان دەروخێنێت
یەکەم کاردانەوەى حکومەتى تورکیا لەسەر رێککەوتنى هەسەدەو حکومەتى سوریا
هەسەدە فەرماندە کوردەکەى ناو گروپە چەکدارەکانى سەر بە تورکیاى لەناوبرد
ئهردۆغان: هيچ كهسێ پرسهنامهى بۆ نهناردوم و ههرگيز ئهمه له بيرناكهم
نامەیەک لە نوێنەرایەتی رۆژئاواوە بۆ پەرلەمانی هەرێمی کوردستان
مەحمود سەنگاوی بێدەنگی لەبارەی رێگرییەكەی شكاند
"كاك مەسعود وتوویەتی من پیاوێكی بچووكم ئیشی گەورەم پێ ناكرێت"
بافڵ تاڵهبانی بۆ شارپرێس: گۆڕانكاریی گهوره بهڕێوهیه كه سهرتان سوڕدهمێنێت
دڵنیاییەك لەترامپەوە.. پنتاگۆنیش پەیامی یەكلاكرەوە دەداتە شەرڤانان
ئەگەری كشانەوەی تیمی یەكێتی لەحكومەت هەیە
مەسرور بارزانیو قوباد تاڵەبانی بۆ دیاریكردنی دەسەڵاتەكانی جێگری سەرۆكی حكومەت بەهیچ ئەنجامێك نەگەیشتوون
Developed by
Avesta Group
and powered by
Microsoft Azure
Copyright © 2015 Shar Press. all rights reserved
